了解:健康是一种生活态度
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健康是一种为自己、为爱人、为家人负责的、时尚的生活态度,它远比任何一件奢侈品都更值得你拥有!上海白癜风医院的其他知识和内容也可以到网站具体了解一下,我们是领域内专业的企业平台,欢迎您的关注和了解!
什么是健康?
有人说,没有病就是健康。以往国外一些学者认为,健康就是“吃得快,便得快,睡得快”。就是说,一个人食欲好,消化能力强,神经系统运转好,按时就寝,从不失眠,这就是健康。其实,健康的概念要比以上内容宽广的多。健康是一种生活态度,关系到生活的方方面面。
健康的生活状态
态度决定意识,意识决定行为,行为决定生活状态。对于拥有强烈健康意识、追求高品质健康生活的人,他们的生活呈现出来的是这样一组画面:精力充沛地在职场参加会议、面对任何问题都能快速思索、应对自如;体力充沛地在私人教练的指导下挥汗如雨;轻松阳光地与家人朋友一起参加户外运动;身手不凡地在厨房里面大显厨艺……
健康是一种追求
那些体重严重超标,每天进出各种快餐厅,远离各种室内室外运动的人,大都是缺乏经济基础、教育水平较低的、处于社会底层的人。而拥有强烈健康意识的人,则更多地采取一系列积极的、有助于健康的措施来维持其身心健康,包括合理的膳食结构,坚持健身运动,保持健康的体重以及戒烟限酒等。 好好 学习了 确实不错 没事我就来看看,哈哈! 找到好贴不容易,我顶你了,谢了 没看完~~~~~~ 先顶,好同志 学习了,谢谢分享、、、 为自己家乡的社区网贡献点力量,回个帖子
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