头条推荐：艾灸贴可以去湿气吗？贴艾灸贴能去湿气吗？
很多人都有体内湿气太重这个问题，湿气重的人整天感觉没精神，整个人十分是沉重，萎靡不振。那么，湿气怎么去除？艾灸贴可以去湿气吗？贴艾灸贴能去湿气吗？三伏贴贴牌https://www.kangdi88.cn/sft/河南康迪33年专注膏药贴牌加工,手工膏药贴牌加工,膏药生产等业务，是一家严格遵守并执行国家食品药品监督管理局的规定的膏药生产厂家，支持电商微商平台定制，一件代发。电话：19103854356/19937104197!
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其实艾灸还能为我们身体清除湿气。在现代人的生活中，空调成为了必需品，不少人都愿意长时间待在空调房内，这就导致我们许多人的身体内的湿气过重。而艾灸就正好是一种可以排除湿气的方法。
艾灸可以局部刺激我们的皮肤，使我们皮肤下方的血液加速循环。可以缓解和消除痉挛，促进了炎症、血肿等症状的消散。同时艾灸可以辅助药物的吸收，让药物更快进入人体，发挥药物的作用。
在传统中医中，有一种特色疗法叫“冬病夏治”。
就是说一些在秋冬季容易发生或加重的疾病，比如阳虚怕冷、手脚冰凉、肠胃虚寒、寒湿症状、宫寒痛经、风湿性关节炎等，在夏天阳气旺盛的时候针对性治疗，通过穴位敷贴、针刺、药物内服等，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
穴位呢，也是最容易找的，就是神阙穴，也就是我们的肚脐。
这个方子可以说是专治秋冬病的，补阳虚，调体寒，祛湿气，治脾胃虚寒、宫寒痛经，对失眠多梦的人也有很大的好处。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。 不错不错，楼主您辛苦了。。。 有竞争才有进步嘛 有道理。。。 有竞争才有进步嘛 真是 收益 匪浅 看帖回帖是美德！:lol
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