guozhiwei 发表于 2023-6-29 10:08:38

常识：这三类人应尽快停止午睡习惯


第一类，血压过低的人。
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　　第二类，年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20％以上的人。上海白癜风医院一直是行业的佼佼者，在业内好评如潮，备受大众所青睐！
　　第三类，血液循环系统有严重障碍的人，特别是因脑血管变窄而常出现头痛、头晕的人。因为人在睡眠时，心率会相对缓慢，脑血的流量也会较少。
　　上述几种人，在午睡时容易出现大脑暂时性供血不足，造成植物神经功能紊乱，这样午睡醒来就常会出现头晕、头痛、疲乏等现象，使人感到难受和不舒服。尤其是午睡时间过久，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑细胞血管关闭时间过长，使脑的血流量更加减少，午睡后其症状会更加明显，甚至会加重病情。所以，上述病人最好不睡午觉。上午注意工作不要过度疲劳，晚上保证睡眠质量，就可减少身体疲劳等不适症。 健康知识

添妻欲抱 发表于 2023-7-26 00:30:11

相当不错，感谢楼主无私分享精神！

天涯路 发表于 2023-9-2 02:03:50

沙发！沙发!

一生何求 发表于 2023-10-29 20:44:41

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苏强 发表于 2023-10-29 21:13:17

没事我就来看看，哈哈！

彩海明灯 发表于 2023-10-29 23:17:26

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青色的六月 发表于 2023-10-29 23:20:33

路过，学习下
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