xubin 发表于 2023-7-5 08:59:54

了解下：跑步一定要穿跑步鞋


站立时双足承受我们的体重，而每跑一步，单足更承受2至3倍的体重。一个50公斤重的人，每跑一步，每个脚掌起码承受100公斤的重量。足部的劳累程度还不止于此。若你跑1公里，以步幅1米计算，总共要跑1000步，即每一只脚各跑500步，跑完全程到终点，两只脚各承受了5万公斤的重量。专家说道。 普及健康知识 上海白癜风医院的具体问题可以到我们网站了解一下，也有业内领域专业的客服为您解答问题，值得您的信赖！
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　　这样说来，更应挑一双合适的运动鞋保护劳苦功高的双足。专家研究发现，不少脚部出现病症的人都有跑步的时候不穿跑步鞋的经历。不少人为款式而购买运动鞋，但是穿运动鞋同样要讲究针对性，因为每款运动鞋都是为个别运动而设计的。跑步不宜穿篮球鞋，也不适合穿鞋底几乎没有纹理及减震保护的休闲鞋。

黑哥 发表于 2023-7-22 13:50:03

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蝶の恋 发表于 2023-8-12 10:10:30

我抢、我抢、我抢沙发~

飞豹游侠 发表于 2023-9-8 01:42:34

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苏强 发表于 2023-9-22 00:43:33

帮你顶下哈！！

曲终人散 发表于 2023-9-22 01:33:49

好好 学习了 确实不错

厉烨 发表于 2023-9-22 02:17:05

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