guozhiwei 发表于 2023-9-10 13:21:35

知晓：跑步一定要穿跑步鞋


站立时双足承受我们的体重，而每跑一步，单足更承受2至3倍的体重。一个50公斤重的人，每跑一步，每个脚掌起码承受100公斤的重量。足部的劳累程度还不止于此。若你跑1公里，以步幅1米计算，总共要跑1000步，即每一只脚各跑500步，跑完全程到终点，两只脚各承受了5万公斤的重量。专家说道。 普及健康知识 精神病康复机构的其他知识和内容也可以到网站具体了解一下，我们是领域内专业的企业平台，欢迎您的关注和了解！
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　　这样说来，更应挑一双合适的运动鞋保护劳苦功高的双足。专家研究发现，不少脚部出现病症的人都有跑步的时候不穿跑步鞋的经历。不少人为款式而购买运动鞋，但是穿运动鞋同样要讲究针对性，因为每款运动鞋都是为个别运动而设计的。跑步不宜穿篮球鞋，也不适合穿鞋底几乎没有纹理及减震保护的休闲鞋。

鸟人锋 发表于 2023-12-17 22:58:31

学习了，谢谢分享、、、

加州老人 发表于 2024-1-19 02:34:20

路过，支持一下啦

快乐的老鼠 发表于 2024-1-19 02:57:35

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

克林顿 发表于 2024-1-19 03:04:38

沙发！沙发!

纸上谈兵 发表于 2024-1-19 03:21:14

谢谢楼主，共同发展

鸟人锋 发表于 2024-1-19 03:26:13

相当不错，感谢楼主无私分享精神！
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