guozhiwei 发表于 2021-11-24 18:38:41

每日新闻：跑步一定要穿跑步鞋


站立时双足承受我们的体重，而每跑一步，单足更承受2至3倍的体重。一个50公斤重的人，每跑一步，每个脚掌起码承受100公斤的重量。足部的劳累程度还不止于此。若你跑1公里，以步幅1米计算，总共要跑1000步，即每一只脚各跑500步，跑完全程到终点，两只脚各承受了5万公斤的重量。专家说道。 普及健康知识 好医生https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=7249083894813431658更多详细内容，点击进入了解，更多资讯为您提供！
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　　这样说来，更应挑一双合适的运动鞋保护劳苦功高的双足。专家研究发现，不少脚部出现病症的人都有跑步的时候不穿跑步鞋的经历。不少人为款式而购买运动鞋，但是穿运动鞋同样要讲究针对性，因为每款运动鞋都是为个别运动而设计的。跑步不宜穿篮球鞋，也不适合穿鞋底几乎没有纹理及减震保护的休闲鞋。

鸟人锋 发表于 2021-11-25 11:18:40

为自己家乡的社区网贡献点力量，回个帖子

国家 发表于 2021-11-26 08:40:54

路过，学习下

铁木真 发表于 2021-11-28 08:04:06

昌平的网上家园 哈哈 平台不错啊

好人你我他 发表于 2021-11-29 18:19:56

我抢、我抢、我抢沙发~

葛飞 发表于 2021-12-2 02:21:12

有道理。。。

信念 发表于 2021-12-4 13:09:35

找到好贴不容易，我顶你了，谢了
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