西虹市网

标题: 说一说：睡前长时间使用电脑有哪些危害 [打印本页]

作者: guozhiwei 时间: 2024-10-14 03:47
标题: 说一说：睡前长时间使用电脑有哪些危害

危害一、导致睡眠障碍

　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。  盐酸二甲双胍片https://m.cndzys.com/drug/4713.html的其他知识和内容也可以到网站具体了解一下，我们是领域内专业的企业平台，欢迎您的关注和了解！
　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
　　危害二、辐射易诱发癌症
　　电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。生活小窍门
　　危害三、影响生殖系统健康知识
　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。健康知识
　　危害四、影响心血管系统普及健康知识
　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。健康知识网生活健康小帮手
　　危害五、影响视觉系统健康知识网生活健康小帮手
　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

作者: 水上飘 时间: 2024-10-14 11:38
没看完~~~~~~ 先顶，好同志

作者: 葛飞 时间: 2024-10-14 19:37
有道理。。。

作者: 快乐的老鼠 时间: 2024-10-15 05:14
谢谢楼主，共同发展

作者: 天涯飞客 时间: 2024-10-15 17:02
帮你顶下哈！！

作者: 小林奇杰 时间: 2024-10-16 06:07
路过，支持一下啦

作者: 以身作哲 时间: 2024-10-16 22:50
有竞争才有进步嘛

欢迎光临西虹市网 (http://bbs.xihong021.cn/)