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本周热点:早晚喝水防血管病猝死
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作者:
xubin
时间:
2022-3-14 11:10
标题:
本周热点:早晚喝水防血管病猝死
据新华社电 许多心脑血管病患者常常猝死于清晨或者夜间,其中很大原因是由于体内缺水造成的。因此,专家建议,早起后和晚睡前应适当饮水。因为经过一夜的睡眠,人体排出了大量的水分,血液的黏稠度会随之升高,很容易造成血流不畅,从而导致血压升高。
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严重者则可能导致供血不足,从而造成心脑血管病患者猝死。据介绍,清晨起床后,因为人体肠胃是空的,吸收水分快,补水效果好,喝一杯白开水(尤其是凉白开水)能帮助血液恢复正常的生理功能,消除体内新陈代谢的余物,同时减少心脑血管病症的发生。
对于经常晨练的人来说,早起后补水更为重要,一是因为运动本身会消耗体内水分;二是这时血液的黏稠度较高,再加上运动时会加速血液循环,更易导致微血管淤滞。 ()
作者:
我亦疯狂
时间:
2022-5-27 12:11
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
作者:
网路采风
时间:
2022-9-21 19:17
过来看看的
作者:
天沁
时间:
2022-12-16 10:01
帮你顶下哈!!
作者:
好人你我他
时间:
2023-1-2 16:28
才发现昌平也有网络平台,挺好 支持了。
作者:
鹤临江
时间:
2023-1-9 06:16
没看完~~~~~~ 先顶,好同志
作者:
一生何求
时间:
2023-1-15 08:06
学习了,谢谢分享、、、
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