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标题: 今日热文：如何通过饮食预防和改善口臭 [打印本页]

作者: guozhiwei 时间: 2022-4-2 12:04
标题: 今日热文：如何通过饮食预防和改善口臭
口臭既影响形象，又影响社交。最近，MSN日文网美容健康频道介绍了通过饮食预防、改善口臭的方法，可供参考。
　　喝茶。美国犹他大学研究证明，绿茶和红茶会杀灭引发口气的口腔细菌。但要注意，有些人喝红茶喜欢加点糖，糖分会削弱茶多酚的杀菌效果。花草茶也有除臭效果，常用其漱口即可。生活小窍门
　　喝酸奶。有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。同样，含糖酸奶的杀菌效果也会大为下降。健康知识网生活健康小帮手
　　嚼苹果。细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。
　　吃橘子。美国纽约大学牙科专家研究发现，维生素C摄取量较高者的牙龈健康程度明显要高于常人。常吃橘子、橙子等富含维生素C的水果，细菌就不易在口腔内繁殖，进而降低口臭几率。▲ 健康养生
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作者: 钻石翘翘 时间: 2022-4-11 20:16
看帖回帖是美德！

作者: 唐吉柯德 时间: 2022-5-6 20:54
帮帮顶顶！！

作者: 以身作哲 时间: 2022-6-7 15:26
好好学习了确实不错

作者: 织梦者 时间: 2022-7-15 18:41
帮帮顶顶！！

作者: 青色的六月 时间: 2022-9-19 20:32
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 天涯路 时间: 2022-12-5 04:57
帮帮顶顶！！

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