西虹市网

标题: 今日访谈：这三类人应尽快停止午睡习惯 [打印本页]

作者: liukai 时间: 2022-4-4 13:05
标题: 今日访谈：这三类人应尽快停止午睡习惯
第一类，血压过低的人。
　　第二类，年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20％以上的人。
　　第三类，血液循环系统有严重障碍的人，特别是因脑血管变窄而常出现头痛、头晕的人。因为人在睡眠时，心率会相对缓慢，脑血的流量也会较少。
　　上述几种人，在午睡时容易出现大脑暂时性供血不足，造成植物神经功能紊乱，这样午睡醒来就常会出现头晕、头痛、疲乏等现象，使人感到难受和不舒服。尤其是午睡时间过久，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑细胞血管关闭时间过长，使脑的血流量更加减少，午睡后其症状会更加明显，甚至会加重病情。所以，上述病人最好不睡午觉。上午注意工作不要过度疲劳，晚上保证睡眠质量，就可减少身体疲劳等不适症。健康知识
http://myyk.fh21.com.cn/introduce_7711.html
http://myyk.fh21.com.cn/hd_22953.html
http://myyk.fh21.com.cn/hd_22493/1967.html
http://myyk.fh21.com.cn/hd_5153.html
http://myyk.fh21.com.cn/hd_9224/780.html
http://myyk.fh21.com.cn/hexpert_4776/166015.html
http://myyk.fh21.com.cn/hexpert_23118.html
http://myyk.fh21.com.cn/hexpert_22431.html
http://myyk.fh21.com.cn/hexpert_21986.html
http://myyk.fh21.com.cn/hexpert_21883/166924.html

作者: 狄更斯 时间: 2022-4-16 09:57
昌平的网上家园哈哈平台不错啊

作者: 椰风 时间: 2022-5-11 17:10
相当不错，感谢楼主无私分享精神！

作者: 添妻欲抱 时间: 2022-6-14 14:40
没事我就来看看，哈哈！

作者: 椰风 时间: 2022-7-24 10:47
看帖回帖是美德！

作者: 鹤临江 时间: 2022-10-4 08:00
路过，学习下

作者: 浪中漂泊 时间: 2022-12-7 13:01
谢谢楼主，共同发展

欢迎光临西虹市网 (http://bbs.xihong021.cn/)