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标题: 了解：15个帮你戒烟的经典趣招 [打印本页]

作者: xubin 时间: 2022-4-7 10:37
标题: 了解：15个帮你戒烟的经典趣招
1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。普及健康知识
　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! 健康养生
　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。普及健康知识


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作者: 饭店逃跑的鱼 时间: 2022-4-28 14:42
看帖回帖是美德！

作者: 斯柯法 时间: 2022-5-27 08:06
帮你顶下哈！！

作者: 好人你我他 时间: 2022-7-4 20:06
看帖回帖是美德！

作者: 钻石翘翘 时间: 2022-8-27 21:34
昌平的网上家园哈哈平台不错啊

作者: 织梦者 时间: 2022-11-18 13:30
帮帮顶顶！！

作者: 天涯路 时间: 2022-12-25 17:58
沙发！沙发!

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