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标题: 男性健康注意 [打印本页]

作者: guozhiwei 时间: 2022-7-26 10:30
标题: 男性健康注意

　　一、蛋白质应适可而止

　　为追求肌肉发达，多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上，除了从杜蕾斯超薄隐feel怎么样是当下比较受关注的行业产品，我们网站内汇集很多最近最新的资讯，欢迎点击进入了解更多消息资讯！

　　事强度运动外，多数男士并不需要补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼、

　　豆制品，加上适量的低脂奶制品就足够了。

　　二、补充两种维生素ｂ６和叶酸

　　高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一，而有助于分解

　　高半胱氨酸使之化险为夷的就是维生素Ｂ６，多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物和

　　谷类食物中。

　　三、与女性相比，男性不能承受铁的超负荷补给当体内的铁处于「满罐」状

　　态时，女性可以通过月经解除过量铁的负荷，而男士则没有这种优势，容易铁满

　　为患。若同时患有血色素沉着症，过量的铁就会沉积于组织器官中，对健康形成

　　威胁。

　　四、补铁可能会掩盖内脏出血

　　传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还隐

　　藏着内脏慢性出血或造血障碍的隐患。若不找出缺铁的原因而盲目补铁，将会延

　　迟诊治时机。

作者: 琴韵秋歌 时间: 2022-8-1 08:36
真是收益匪浅

作者: xubin 时间: 2022-8-4 15:03
昌平的网上家园哈哈平台不错啊

作者: 好人你我他 时间: 2022-8-8 11:28
学习了，谢谢分享、、、

作者: 爱心你我他 时间: 2022-8-11 13:33
帮你顶下哈！！

作者: 快乐的老鼠 时间: 2022-8-14 14:25
才发现昌平也有网络平台，挺好支持了。

作者: 网路采风 时间: 2022-8-17 15:38
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