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标题: 了解：男性健康注意 [打印本页]

作者: liukai 时间: 2022-8-3 23:10
标题: 了解：男性健康注意

　　一、蛋白质应适可而止

　　为追求肌肉发达，多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上，除了从人体润滑剂的其他知识和内容也可以到网站具体了解一下，我们是领域内专业的企业平台，欢迎您的关注和了解！

　　事强度运动外，多数男士并不需要补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼、

　　豆制品，加上适量的低脂奶制品就足够了。

　　二、补充两种维生素ｂ６和叶酸

　　高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一，而有助于分解

　　高半胱氨酸使之化险为夷的就是维生素Ｂ６，多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物和

　　谷类食物中。

　　三、与女性相比，男性不能承受铁的超负荷补给当体内的铁处于「满罐」状

　　态时，女性可以通过月经解除过量铁的负荷，而男士则没有这种优势，容易铁满

　　为患。若同时患有血色素沉着症，过量的铁就会沉积于组织器官中，对健康形成

　　威胁。

　　四、补铁可能会掩盖内脏出血

　　传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还隐

　　藏着内脏慢性出血或造血障碍的隐患。若不找出缺铁的原因而盲目补铁，将会延

　　迟诊治时机。

作者: 苏强 时间: 2022-12-6 07:27
才发现昌平也有网络平台，挺好支持了。

作者: 非一般的男人 时间: 2022-12-30 21:07
过来看看的

作者: 天尊 时间: 2023-1-7 10:42
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 蝶の恋 时间: 2023-1-13 13:06
沙发！沙发!

作者: 天沁 时间: 2023-1-18 22:30
路过，支持一下啦

作者: 新心成人 时间: 2023-1-22 19:49
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