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标题: 了解下：产后康复小知识：生完孩子后如何预防脱发？ [打印本页]

作者: guozhiwei 时间: 2022-9-6 08:38
标题: 了解下：产后康复小知识：生完孩子后如何预防脱发？

　　那么怎么样能够预防产后脱发?

　　产后脱发归根到底是身体里面激素水平变化导致的，但是根本一样，每个人的表现是不一样的，有些妈妈可能产后脱发很厉害，有的妈妈可能一点反应也没有。那么为了避免脱发的产生，我们应该做些什么呢?仕馨月子中心的相关问题可以到网站了解下，我们是业内领域专业的平台，您如果有需要可以咨询，相信可以帮到您，值得您的信赖！

　　1、正确对待产后脱发：掉头发是正常现象，就算掉得多也是合理的，都会慢慢恢复的。如果掉的不多，那就不用去理会，如果很严重的话，可以去医院看一下，让医生开一些维生素之类的药物，这些对脱发都有很大的帮助，但是哺乳期的妈妈还是要注意食用，一定要听医生的话。

　　2、注意护理头发：刚刚生完宝宝，妈妈们可以经常洗头发，来洗掉头皮上的油污，头皮如果干净了，新头发很容易生长出来。洗完头发，如果不是大冬天，在不感冒的前提下，最好不要用太多的吹风机，这样对头发不好。

　　3、注意平衡膳食：新妈妈们在吃饭的方面要全面的吃，力求可以营养均衡一点，这样有益于头发的生长，同时蛋白质应该多多补充，蛋白质是最利于头发生长的物质。向牛奶，坚果之类的东西可以多吃一点，同时黑芝麻对于头发生长乌黑亮丽是十分重要的。蔬菜和水果也应该多吃一点，不能偏食。

　　4、保持心情愉悦：心情愉快了什么都好了。在刚刚生完宝宝，不要给自己太大的压力。要乐观地看待事物，不仅是对自己好，也是对宝宝好，因为妈妈的心情通常会影响到宝宝。

　　各位妈妈要知道，脱发是很正常地事情，千万不要因为脱发所以过度焦躁，这样反而会形成恶性循环。保持心情愉快，然后平衡膳食，脱发情况会很快就改善的，所以不用担心的。

作者: 蛋卷 时间: 2022-11-29 23:56
昌平的网上家园哈哈平台不错啊

作者: 五龙闹海 时间: 2022-12-27 16:15
学习了，谢谢分享、、、

作者: 浪中漂泊 时间: 2023-1-4 23:32
没看完~~~~~~ 先顶，好同志

作者: 国家 时间: 2023-1-10 22:37
才发现昌平也有网络平台，挺好支持了。

作者: 网路采风 时间: 2023-1-16 12:33
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 饭店逃跑的鱼 时间: 2023-1-20 22:56
相当不错，感谢楼主无私分享精神！

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