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标题: 常识：哪些不正确的姿势会容易伤身体 [打印本页]

作者: liukai 时间: 2022-9-28 16:15
标题: 常识：哪些不正确的姿势会容易伤身体

◇工作　危害：弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。 成都同神堂中西医结合医院好不好？专业品质，仁爱精神。http://m.cdtstyy120.com/成都同神堂中西医结合医院始终坚持“厚德、精业、仁爱、尚新”的院训，坚持“患者至上，质量笫一，专业品质，仁爱精诚” 的办院宗旨， “以患者为中心, 以质量为核心、以规范化服务为手段、以病人信任为最高目标”的质量管理方针，以 “技术强院,人才强院,精实医疗,精益求精”为指导思想，内强素质，开拓进取，同时坚持以人为本、科学管理的服务宗旨，不断提升医疗管理和服务质量。免费电话：028-87771846！

　　正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。健康养生
　　◇看电视危害：瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。健康小常识
　　正确姿势：选稍微高一点、硬一点的沙发。如果沙发太软，可以加个坐垫；如果座位太深，不妨在腰后放一个腰背枕，使腰背直立。
　　◇站立危害：歪向一边脊柱受罪，这种站姿会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。健康小常识
　　正确姿势：两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用稍息动作交换重心。普及健康知识

作者: 白马皇子 时间: 2022-10-9 08:02
我是个凑数的。。。

作者: 天涯飞客 时间: 2022-10-20 09:45
好好学习了确实不错

作者: 葛飞 时间: 2022-10-31 11:55
没看完~~~~~~ 先顶，好同志

作者: 扛着爱打天下 时间: 2022-11-9 10:22
学习了，谢谢分享、、、

作者: 苦浪漫 时间: 2022-11-19 12:28
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 快乐的老鼠 时间: 2022-11-29 02:10
路过，支持一下啦

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