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标题: 今日热文：容易烦躁可能是缺钙导致 [打印本页]

作者: liukai 时间: 2022-9-30 10:57
标题: 今日热文：容易烦躁可能是缺钙导致

据美国健康专家研究发现容易缺钙的人更容易产生烦躁情绪。有些人很容易烦躁，情绪波动特别大，其实，这并不仅仅是心情的因素，和人体缺钙有关系。钙除了是骨骼生长的必要物质，还具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体缺钙后会导致机能紊乱，而此时补钙，症状会得到缓解。钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。肿瘤患者招募http://www.linchuangsy.com/News/49/0.html募海棠,依托医疗大数据驱动,专注于药物临床试验患者招募,一个帮助患者降低治疗压力的,有温度的平台。涉及PD-1/PD-L1、双特异性抗体、PARP/JAK抑制剂、生物制剂、CART细胞治疗等领域,为广大患者和医务工作者传递治疗前沿资讯。

钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应借助牛奶、酸奶、奶酪等含钙食物平和心态。除了补钙，萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益。

有几类人群尤其需要注意。整天待在办公室日晒的机会少，容易缺乏维生素D而影响钙的吸收，这部分人群需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。老年人，特别是绝经后的老年妇女，缺钙后易导致情绪不稳定、好急躁。这两类人群应该注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮等食物。

作者: 螃蟹哥 时间: 2022-12-7 03:37
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

作者: 以身作哲 时间: 2022-12-30 12:05
帮你顶下哈！！

作者: 苏强 时间: 2023-1-6 13:45
相当不错，感谢楼主无私分享精神！

作者: 克林顿 时间: 2023-1-11 23:16
沙发！沙发!

作者: 天沁 时间: 2023-1-16 20:34
有竞争才有进步嘛

作者: 快乐的老鼠 时间: 2023-1-20 22:25
学习了，谢谢分享、、、

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