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标题: 了解下：睡前长时间使用电脑有哪些危害 [打印本页]

作者: xubin 时间: 2022-10-3 12:14
标题: 了解下：睡前长时间使用电脑有哪些危害

危害一、导致睡眠障碍

　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。  胰岛素剂量http://www.linchuangsy.com/News/Show/49/0/767.html募海棠,依托医疗大数据驱动,专注于药物临床试验患者招募,一个帮助患者降低治疗压力的,有温度的平台。涉及PD-1/PD-L1、双特异性抗体、PARP/JAK抑制剂、生物制剂、CART细胞治疗等领域,为广大患者和医务工作者传递治疗前沿资讯。
　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
　　危害二、辐射易诱发癌症
　　电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。生活小窍门
　　危害三、影响生殖系统健康知识
　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。健康知识
　　危害四、影响心血管系统普及健康知识
　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。健康知识网生活健康小帮手
　　危害五、影响视觉系统健康知识网生活健康小帮手
　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

作者: 一生何求 时间: 2022-12-7 12:07
帮你顶下哈！！

作者: 屈剑 时间: 2022-12-30 19:46
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 水上飘 时间: 2023-1-6 19:12
我是个凑数的。。。

作者: 唐吉柯德 时间: 2023-1-12 03:21
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

作者: 虹雨 时间: 2023-1-17 00:45
帮你顶下哈！！

作者: 不可抗拒 时间: 2023-1-21 00:43
真是收益匪浅

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