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标题:
懂得:孩子食欲差,那是你不知道这3道辅食,补脑超开胃
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作者:
liukai
时间:
3 天前
标题:
懂得:孩子食欲差,那是你不知道这3道辅食,补脑超开胃
很多妈妈看到宝宝不爱吃饭,可烦脑啦!别着急,果果这就带来3道辅食,补脑开胃还美味,宝宝饭菜吃光光!
vitabiotics
http://www.vitabiotics.com.cn/Vitabiotics是英国的一家保健品生产厂商,Vitabiotics公司是英国史上第一家获得英国女王创新奖的营养保健品公司,分别为2013年及2018获得女王创新奖.Vitabiotics产品出口到全球100余国家,为全人类的健康事业做出贡献!
适合月龄:
9个月以上
食材:
白藜麦5克、小米手机10克、宝宝粥米10克、熟蛋黄1个、萝卜20克、梨大半个
制作方法:
1、藜麦用清水浸泡。
2、大米和小米清水泡浸,大米小米清洗整洁。
3、三种米放进锅里,添加适量清水,熬煮成粥米。
4、走红煮开后转小火,慢煮至小米粥熟透。
5、把萝卜切成细丝。
6、粥煮好后,把白萝卜丝添加粥中。
7、稍稍煮一会,把萝卜蒸熟。
8、粥煮熟后,把梨削皮切小块。
9、把梨块添加粥中,稍稍煮一会。
10、临起锅加一颗鸡蛋黄,拌匀就可以。
适合月龄:
11个月以上
食材:
杂粮米30克、山楂果方块2颗、紫薯40克、冲调好一点的米糊或是牛乳30克
制作方法:
1、紫薯切薄片,上锅蒸15min,熟透碾成泥。
2、压好一点的紫薯泥筛粉。
3、杂粮米用清水泡浸15min,清洗整洁。
4、杂粮米水控干,把杂粮米铺平在蛋糕模具上,在自然通风晾晒。
5、晾干的米立即放进破壁养生机中,案拌和键,弄成细腻的米糊。
6、做好的米糊用细一些的网筛过虑一下。
7、山楂小方切小块。
8、泡好的奶粉或是牛乳倒进米糊中。
9、然后添加紫薯泥和山楂果方块,用勺子把婴儿米糊拌和浓稠。
10、在磨具底端铺平烘焙纸,刷少量亚麻油。
11、把紫薯婴儿米糊放进碗中,用勺子抹匀。
12、立即上锅蒸20min至熟透。
13、蒸好的米糕略微晾凉,立即翻面脱膜,切小块,即可完成。
适合月龄:
12个月以上
食材:
白米饭适当、生猪肉20克、玉米粉5克、四季豆5克、西红柿1个
制作方法:
1、将四季豆去筋,将四季豆焯熟,捞起来晾凉剁碎。
2、西红柿在顶端划十字,将西红柿烫一下,捞起来削皮后剁碎。
3、将生猪肉用刀剁细细的。
4、在猪肉泥中加入玉米粉,再加上少量紫苏籽油或是亚麻油。
5、拿筷子将饺子馅拌匀。
6、锅里刷少量滚油,将猪肉泥放进锅里,煸炒至肉沫发白翻出香味。
7、然后添加西红柿碎,一起煸炒,将番茄炒软,肉沫熟透。
8、然后添加少量清水,咕噜一下,让所有味儿结合。
9、将四季豆添加锅里,翻炒均匀,炒糖色熟透就可以。
10、把料汁撒到白米饭上,就能给宝宝吃啦。
吃好辅食对孩子的成长而言十分重要,辅食是不是吃得好,是有关系到孩子的大脑发育、身体长高、免疫能力高低。因而,要想饲养出健康聪明,免疫力强,不喜欢得病的宝宝,一本好一点的辅食书本不可或缺。
这一下难题再次来了,很多宝妈因为工作经验欠缺,或者有关的育儿常识不够,不清楚应该如何对宝宝的肠胃进行调理,那应该怎么办呢?
这儿向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每星期吃啥》,这本书的作者是南京儿童医院营养医师、药理学研究生刘长伟教师,这本书获得了儿科专家张思莱等人的大力推荐。
这部很厚的辅食书内容比较丰富,基本上克服了宝宝在辅食饲养时会遇到的所有问题。
例如小宝宝加上辅食的基本原则是啥?父母有什么非常容易进入的辅食加上错误观念?加上辅食环节中很容易出现哪些问题?小宝宝辅食需要准备什么专用工具?这些。
《辅食每星期吃啥》在教父母防止错误观念的前提下,给出了每星期的辅食菜谱。列出了从孩子6个月到孩子1岁中间,每一周孩子要吃的辅食菜谱,图片配文字,详细说明作法,简单易学。
在孩子1岁到3周岁中间,又给出了如何给孩子补钙补锌、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种菜谱,具体内容好用。
附则还有一些加上辅食的量化表和知识。
总而言之,这部很厚的《辅食每星期吃啥》图片配文字,215道辅食花样多,营养成分全,并详细说明每一种辅食含有的营养成分和作用,孩子喜欢吃,成年人易懂。
一本好书手中,喂孩子吃辅食内心就有了底,尤其是在孩子6岁到1岁这半年时间里,怎样由浅入深,营养全面地给孩子做辅食,完全不用父母操劳,由于每一周的菜谱都安排得清清楚楚,父母只需跟着做,美味可口营养的辅食就能满足孩子的食欲。
这本书装有短视频,老人用下去也很方便。价格也很划算,只需69,就能保证孩子辅食的营养搭配,不妨一试?
《辅食每星期吃啥》能用三年,给孩子的辅食书一定要原版,由于孩子的健康是珍贵的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,请点击下方“购买”,即可了解详情和进行购买。
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