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说一说:知道吗这些病痛只需热毛巾就可缓解
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作者:
xubin
时间:
3 天前
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说一说:知道吗这些病痛只需热毛巾就可缓解
最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。
毛巾热敷的常见保健方法有以下十种: 健康饮食
缓解眼疲劳;
预防耳聋: 生活小窍门
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋;
改善头晕; 健康养生
治落枕:
轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动; 健康知识网生活健康小帮手
防治颈椎病:
早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病;
缓解慢性腰椎疼痛: 健康知识
腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊;
跌打损伤; 健康养生
去打针造成的硬结: 普及健康知识
轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收; 健康养生
缓解臀部疼痛; 健康小常识
治疗痛经或寒性腹痛: 健康知识网生活健康小帮手
女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。 健康养生
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