西虹市网

标题: 了解：跑步一定要穿跑步鞋 [打印本页]

作者: liukai 时间: 3 天前
标题: 了解：跑步一定要穿跑步鞋
站立时双足承受我们的体重，而每跑一步，单足更承受2至3倍的体重。一个50公斤重的人，每跑一步，每个脚掌起码承受100公斤的重量。足部的劳累程度还不止于此。若你跑1公里，以步幅1米计算，总共要跑1000步，即每一只脚各跑500步，跑完全程到终点，两只脚各承受了5万公斤的重量。专家说道。普及健康知识
　　这样说来，更应挑一双合适的运动鞋保护劳苦功高的双足。专家研究发现，不少脚部出现病症的人都有跑步的时候不穿跑步鞋的经历。不少人为款式而购买运动鞋，但是穿运动鞋同样要讲究针对性，因为每款运动鞋都是为个别运动而设计的。跑步不宜穿篮球鞋，也不适合穿鞋底几乎没有纹理及减震保护的休闲鞋。
杈藉畞鍖荤鍖婚櫌
骞垮窞寤哄悍鍖婚櫌
娉夊窞椴ゆ硥鍖婚櫌鐢风
https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_zzxbyy/
閮戝窞娌荤枟鐢熸畺鍣ㄧ柋鐤瑰尰闄�
璐甸槼寮虹洿鍖婚櫌
姝︽眽骞跨埍鍖婚櫌绮剧蹇冪悊绉�
娴庡崡鍐涢鍖婚櫌
https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/zzxbyy/
鍖椾含鍒樺绐戜腑鍖诲尰闄�

欢迎光临西虹市网 (http://bbs.xihong021.cn/)