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标题: 聊聊:预防牙结石的最好方法是认真刷牙 [打印本页]

作者: liukai    时间: 3 天前
标题: 聊聊:预防牙结石的最好方法是认真刷牙
在口腔科门诊中,常有人因牙龈出血或口臭来就诊。经检查,发生这些症状的原因主要是牙结石。

大部分成年人都有程度不同的牙结石。牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块,其外形似黄色干石灰块,较坚硬,易使牙龈出血。沉积在龈缘或龈沟内的结石,对牙龈造成持续性的刺激和压迫,使牙龈组织局部营养障碍,抗菌能力降低,牙龈易出现炎症、出血、萎缩,严重时可引发牙周脓肿,牙齿松动、脱落,破坏牙列完整,妨碍咀嚼功能,加重消化道负担,影响机体健康。

预防牙结石主要是保持口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,多喝开水。有少量牙结石者,可以对着镜子用小刮匙或其它金属器具小心剔除;结石较多,或位于难以剔除部位者应到口腔科洗牙。
生活小窍门
要防止牙石的形成,应做到:







步骤/方法
清除牙面上的牙菌斑,最简便有效地方法就是认真刷牙。有资料显示,高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。 生活小窍门
应注意调整饮食结构,少进食松软黏性食物,尤其是儿童少进食含糖量高的食物,适当多进食些纤维性食物,以增加牙齿的自洁作用,减少牙菌斑的形成。  
矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位,消除单侧咀嚼的不良习惯,使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。 生活小窍门
应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次,如发现有牙石形成,及时由医生去除(俗称洗牙,医学上称洁治)。 健康养生
注意事项 健康知识网生活健康小帮手
另外,有些人在洗牙后可能出现对冷、热、酸、甜过敏的症状,这是因为牙石刺激使牙龈萎缩、部分牙根暴露,洗牙前因有牙石包绕在牙根周围,因此冷热等刺激时无症状,当去除了牙石后,根面暴露就出现了过敏表现。这种情况一般无需特殊处理,在饮食上注意避免进食过冷、过热、酸、甜、辛辣等刺激性食物,过一段时间过敏症状就会逐渐消除。如过敏症状较重,可请医生作脱敏处理。 普及健康知识
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