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了解:15个帮你戒烟的经典趣招
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了解:15个帮你戒烟的经典趣招
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xubin
xubin
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电梯直达
楼主
发表于 2022-4-7 10:37:51
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1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
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2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。
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3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。
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4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 普及健康知识
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5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。
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6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! 健康养生
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7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
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8.养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。
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9.打扫房间,让自己的天地整洁清爽。
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10.买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。 普及健康知识
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饭店逃跑的鱼
饭店逃跑的鱼
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沙发
发表于 2022-4-28 14:42:49
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斯柯法
斯柯法
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板凳
发表于 2022-5-27 08:06:31
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帮你顶下哈!!
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好人你我他
好人你我他
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地板
发表于 2022-7-4 20:06:33
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钻石翘翘
钻石翘翘
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发表于 2022-8-27 21:34:22
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昌平
的网上家园 哈哈 平台不错啊
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织梦者
织梦者
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发表于 2022-11-18 13:30:05
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帮帮顶顶!!
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天涯路
天涯路
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发表于 2022-12-25 17:58:52
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沙发!沙发!
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