常识唱歌技巧-无声有声练习篇

liukai · 发表于 2023-12-19 12:44:27

　　每天30分钟，一共十组练习，涵盖了气息，表情动作，共鸣练习。算是比较全面的练习了。酒吧软件https://www.930pm.cn/免费使用！0元体验！24小时×7无缝支持！九点半酒吧夜店管理系统软件致力于提供专业夜生活消费场景专属的智能解决方案，顾客大数据和智慧营销平台。汇集酒吧装修设计，酒吧夜店营销策划方案，中国酒吧夜店排行榜等夜生活场景信息于一身。

　　我们练习的目的，是形成肌肉记忆，你三天打鱼两天晒网是练不好的。

　　就如同体育运动员，不断重复技术性动作，形成肌肉记忆，才能在比赛中迅速反应并应用。

　　声乐亦是如此，实践练习才是硬道理。某个技术动作不行，在弄清原理后，就反复练习，直至形成肌肉记忆，用新的唱歌习惯代替旧的唱歌习惯，才是行而有效的提升方法。

　　练习前准备计时器。深呼吸几下，摇动一下喉结，做做拉伸，然后开始练习：

　　1.弱延音练习，3分钟。

　　鼻子吸气，然后控气，慢慢将气息从舌尖送出。看个人能力，每组30秒到90秒。

　　这个锻炼的是控制气息的能力，加强横膈膜的力量，要注意送气的时候要保持憋气感，同时把身体拉直，可以想象头上顶着一个碗，或者真的放本书，这样有助于了解气息动作到底如何用力。

　　2.狗喘气练习，3分钟。

　　三组，每组一分钟，双手插在两肋上，胸部记得一定要挺出来，不然容易弹不起来。

　　这个锻炼横膈膜的弹性，以及快速吸气换气的能力，可以缓解声音僵硬问题。

　　要注意是鼻吸口呼。有时我们声音挤卡，是吸气的问题，大家可以试试纯粹用鼻子呼吸再唱歌，是不是通畅一些。

　　3.喉舌分离练习，3分钟。

　　打呵欠的同时，将舌头放平了伸出来。反复。

　　大家平时唱歌要注意舌位，舌位和喉位其实是一个组合概念，有的时候你的喉位不能自然下降，就是因为舌位没做好，舌位太高，喉位自然下不去。放平舌头是为了降低舌位。

　　这个练习可以让你了解喉舌分离的感觉，减少喉音。

　　4.松牙关练习，3分钟。

　　先固定头部甩下巴，让下巴放松。

　　然后双手支撑下巴，仅用上颚的力量张嘴，然后把嘴张到最大，可以感觉到颈枕在发力。

　　颈枕这个地方才是张口的正确发力点，可以理解为让我们用靠后的力量张嘴。用靠前的力量会拉紧下巴，造成声音挤卡。

　　可以想象着你脑后有个临空的枕头，准备让你靠着。你看有些歌手唱歌都会出现这样的感觉，同时这也是打开后咽壁正确的用力方式。

　　同时有的人不能保持惊讶表情来唱歌，找到这个发力点，就可以自然保证惊讶表情了。惊讶的表情有助于打开眉心共鸣点。

　　也可以想象有个人在推你的后脑勺，然后你用力的抵抗，或者是想象头上顶了个碗，这同样有助于你的脑后共鸣，也就是蝶窦共鸣。

　　这个练习比较重要，可以解决很多问题，所以说得多，我再次归纳一下这三种想象方法：

　　1.想象头上顶了个碗。

　　2.想象有人推你脑袋你拼命抵抗。

　　3.想象有个枕头让你去靠。

　　5.抬笑肌练习，3分钟。

　　将鼻子先尽可能往上皱，然后再打开微笑。

　　这个助于打开鼻腔，产生更多共鸣泛音，同时也会让声音更好的入麦，这个表情动作唱歌是要一直保持的。

　　6.唇颤音练习，3分钟。

　　从低到高，自己随意定调，舒服为主。

　　按照我的示范。手指托起嘴角，高音部分停留一会。

　　唇颤音最大好处是可以磨平换声点和练习气息支撑。平时可以用唇颤音替换歌词唱歌。

　　7.哼鸣转元音练习。3分钟。

　　从低到高。怎么舒服怎么来

　　Emmmm转maaaaa

　　哼鸣有两种，一种en，一种eng，一个前鼻音，一个后鼻音，一个练头腔，一个练咽腔，两个切换来练。

　　哼鸣转元音的原理，实际上就是让你能够将哼鸣的感觉快速转移到元音上，也就是能够让你应用在唱歌上。

　　8.wee音下行练习，3分钟。

　　从高到低练习，舒服就好。

　　注意下行时换声尽量平滑。

　　这个练习是为了让你中低音区，也能够带上更多的头腔共鸣，你练习的时候会发现，到了中低音区可能会有断层，或者不舒服。这个就是因为中低音区的头腔泛音不够。

　　这是统一音区的练习，能够让你的声音从低音到高音听起来会更统一。

　　9.声带边缘震动练习。3分钟。

　　先用假声发一个nee，找到边缘震动，然后挡气，将声音转实。因为nee是最容易让声带闭合的音，从假声转过来，会让声带闭合后也更倾向于边缘震动。

　　就比如张杰和林俊杰对比，林俊杰的边缘振动技术更强，所以张杰声音听起来会比较实，林俊杰的会气感比较强。

　　就像欧美歌手唱歌气感都会比较强，这也是同理。

　　10.最后一个强化咽腔练习。3分钟。

　　发nay音，声音嗲一些，触碰到高音马上下来。

　　练这个音喉位会变高，适当控制一下喉位。

　　之前看过一个访谈，迈克尔杰克逊也会经常做这个练习。

　　咽腔的极致化，可以听听迈克尔杰克逊的声音。

　　整套练习，设计出来，主要是平衡声区，建立头腔咽腔的连接，找到正确的身体发力感。

　　这套练习相信大家也可以看到，无声练习和有声练习分量是一样的。

　　有时我们练习没有效果，就是因为过度重视有声练习，忽略无声和气息练习。

　　没有突破的同学，一定要加大无声动作和气息动作的练习，肯定会有质的飞跃。

　　这个回答下，我给出了专门的头腔练习，如果不能有效体会头腔的，不能理解头腔概念的，可以去试试这些练习，通过一段时间的训练来找到与理解头腔共鸣。

　　最后要注意，声乐重实践，不要沉迷于理论研究。

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