唱歌正确的站姿是什么？

guozhiwei · 发表于 2022-6-23 08:14:43

　　演唱姿势不仅仅是关系演唱者的演唱仪表、舞台形象的审美问题，它还折射出演唱者的精神面貌和心理状态，决定着唱歌时身体的着力点与气息的运用，关系着人体参与歌唱活动的各器官能否正常工作与协调配合，影响着歌唱训练的正常进行与歌唱艺术的表现。

　　正确的歌唱姿势是良好发声的前提，特别是对于初学者来说，掌握正确的歌唱姿势是学唱的第一步！

　　①双脚打开与肩同宽，一脚可略向前。女性双脚近似丁字形站立。站立时，重心一般落在前脚，在实际演唱中，双脚可根据表演需要前后移动、交换位置。

　　②脊柱挺直，腰背挺立向上，腰部要稳定有力。气息运行的过程中，能感觉到后腰脊椎往前推，保持支点。

　　③双腿起支撑的作用，但不能用力过度，以免引起肌肉紧张。整体感觉应该是积极的，精气神都保持良好的状态。

　　④歌唱时，两肩放松，手臂自然下垂（需要手部姿势配合时，以自然、协调的动作标准为前提），胸腔打开（但不能过于挺胸），小腹微收，头部略仰，下颌微收，颈部向上伸展（但不是扯脖子），目光远视，有神采。

　　⑤面部表情一般根据歌曲的情感需求来调整，多数情况下面带自然微笑、神情饱满，给人一种端庄大方的感觉，避免挤眼、皱眉、咧嘴等不良表情与习惯。

　　⑥除了固定的歌唱姿势外，舞台上还要注意配合整场演出的气氛，辅以一定的肢体语言来表现，呈现优雅自然、爽心悦目的艺术形象。

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