了解：屁能反映出消化道的健康状况

xubin · 发表于 2024-12-10 11:10:11

大名鼎鼎的憨豆现身伦敦奥运会开幕式上，他一如既往地搞怪可笑，更出糗的，他在众目睽睽下放了一个很响的屁虽然这是奥运开幕式上的一个搞笑桥段，但是专家想告诉大家，屁反映着我们的身体状况。有些疾病，的确是关你屁事！
　　为什么会放屁普及健康知识
　　放屁是肠道正常运行的一种表现。原来，由于消化道内大肠杆菌和其他细菌的作用，我们吃进的食物在体内发酵会产生气体。而我们的肠道总是在不断地蠕动着，这些气体就会随同肠道蠕动向下运行而从肛门排出，这就是放屁。气体排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。
　　有科学家调查发现，一个人每天放屁大约10次左右，可排出废气约500毫升左右，一次屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成，所有这些气体都是无味的。但其中还有不足1%的氨和粪臭素等其他化学物，它们会散发出令人难以忍受的刺激性气味。健康饮食
　　屁还是健康的晴雨表，屁的气味、多少与我们的饮食相关，也能反映出消化道的健康状况。健康小常识
　　1、放屁过多：这有以下三种情况。一是与饮食有关，如吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。二是跟吃饭动作快有关，因为屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气。同时，由口中吞入的空气占了废气成分的70%，因此狼吞虎咽，吃饭很快的人，就容易放屁。三是跟疾病相关，在中医里，屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人，由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。如果屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。健康养生
　　2、臭屁熏天：放屁很臭有三种因素。一是大便稀溏者，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。二是屁臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻，这是由于进食过多蛋白质类食物，使食物滞留在消化道内，被分解后产生胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。


　　3、疾病原因，如屁多且臭，可能有消化不良。若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，放出的屁也会很臭。
　　4、无屁可放：如果新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻时，因屁被肠子堵住而无屁。若无屁或少屁，并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。
　　健康提示普及健康知识
　　在日常生活中，不少人往往总觉得放屁是一件令人尴尬的事，人们总不愿将其提上台面来，也很少去留意。其实，放屁是一种正常的生理现象，是人身体健康状况的一面镜子。
　　平时应多加注意改善饮食生活，针对自己的倡导情况，合理调节饮食，改善肠内的细菌环境。
　　吃东西时要增加咀嚼的次数，使食物和唾液充分混合，这样空气就自然而然地被排出，而空气吞入少就有利于减少放屁。生活小窍门
　　不要憋屁。屁是诸多气体的混合物，如果憋着屁不放，这些气体会被肠道粘膜重吸收而进入血液和组织中，如有经常憋屁习惯，则易危害健康。健康小常识
　　尽量避免在公众场合放屁。公众场合放屁不雅，可以尽快去厕所或无人僻静处放屁，这样就不会影响他人。普及健康知识
　　要留意自己异常的屁，及时采取针对性措施，必要时到医院检查，千万不要不好意思啰！健康知识
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