要闻40条生活小技巧，越活越精巧

xubin · 发表于 2023-2-19 13:40:35

　　也许，我们每个人都在追求“真善美”，但却忘记了，其实过好生活，坚持好的生活小技巧，人生的追求就已经成功了大半。

　　毕竟嘛，“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”

　　功夫不负有心人，磨杵能成针，堆沙也能成塔。

　　接下来带领大家看看下面的生活小技巧吧。

　　1、早上空腹喝温开水，如果是夏天早上可喝淡盐水，注意晚上就不要，晚上盐水毒好砒霜。

　　2、每天多吃点红枣、黑枣、枸杞，美容养颜。

　　3、每天多吃水果，比如一天一个苹果，几个西红柿，让皮肤越来越精致。

　　4、饮食规律，按时吃饭，细嚼慢咽，饭吃七分饱，早上吃得好。

　　5、注意个别食物不要一起吃，比如白萝卜忌胡萝卜，螃蟹忌柿子，羊肉忌南瓜，狗肉忌绿豆等等。

　　6、晚餐尽量不进食黑色的东西，以免黑色素沉淀，比如黑木耳。

　　7、不挑食偏食，不乱吃乱喝，多吃果蔬、豆制品、奶制品，要知道食补胜过药补。

　　8、坚持日常的基础护肤工作，洁面、补湿、补水，两三天一面膜，一两周一角质，角质层薄的谨用角质霜哦。

　　9、出门一定一定要做好防晒工作，紫外线时时在门外。

　　10、家里备用护手霜、身体乳、唇膏、保湿喷雾，适时使用，让你的皮肤更上一层楼。

　　11、夏天尽量避开火辣太阳，避免白着出去、黑着回来；冬天可以和太阳做朋友，晒晒太阳、补补钙。

　　12、不要用手摸脸、抠痘痘、抠脚趾，避免皮肤过敏发炎，难受又难看。

　　13、购物顺带购物袋，省钱省心又省力。

　　14、出门自备保温杯，喝温开水比不上喝饮料奶茶爽，但喝温开水健康不用钱。

　　15、管住嘴，迈开腿，身体棒，健康最实在。

　　16、家里备用一些常用药品：999感冒灵、小柴胡颗粒、肚痛整肠丸、蛇舌草精等等。

　　17、家用电器可以选用节能环保的，不必追求高大上的，常用功能够用就好。

　　18、碗筷够用就好，不需要买大大小小、花花绿绿的金碗银筷，好看不实用。

　　19、家里没用的东西，不要长期堆积，该清理就清理，该清除就清除。

　　20、穿换衣物鞋袜，不要只是尝尝鲜，穿出去拍个照，回来就成了“纪念品”。

　　21、衣物勤换勤洗，不要堆积臭袜子，贴身衣物最好3个月换一次。

　　22、购买东西，不攀不比，不拼不凑，购买适合自己的才是最好的。

　　23、不要盲目冲动网购，对于心动的东西，建议放购物车3天后再去看，如果没心动了，那就是“假喜欢”。

　　24、好好赚钱和存钱，并把钱花在刀刃上，让钱花得物有所值。

　　25、不要在公共场合抠鼻子、抠脚趾、大声喧哗、说别人坏话等不雅行为。

　　26、不要口吐芬芳，常把“谢谢”挂在嘴上，长运常相伴。

　　27、坐着就坐正，不要抖腿；站着就站直，不要弯腰；睡着就睡平，不要侧睡。

　　28、保护好牙齿，尽量不吃生硬的东西，不信你到了牙科医院你会后悔莫及。

　　29、劳逸结合，累了就休息，渴了就喝水，困了就睡觉。

　　30、欲望少一点，减少一些不切实际的追求，锁定身边小事物、小美好，没拥有一个大猪蹄子，拥有一块五花肉也是一种简单的小幸福。

　　31、常给自己戴这4副眼镜：望远镜，看远；显微镜，看细；放大镜，看透；哈哈镜，笑看生活。

　　32、不要吝啬自己的微笑，笑一笑十年少，愁了愁白了少年头。

　　33、保持良好心态，就算天塌下来，你的心也不会跟着塌下去。

　　34、给自己制定人生的计划，短期的、长期的都行，按照自己的节奏来，你会更幸福。

　　35、降低期待，减少依赖，保持热爱，你会活得更自在。

　　36、坚持运动，比如可以骑单车出去菜市场买菜。

　　37、好好读书，磨砺心志，提升人格，苦一阵子让你幸福一辈子。

　　38、多点独处，抽出时间，做自己习惯的事，活出真实的自己。

　　39、朋友知己三两个，有福同享，有难同当，一起希望向未来。

　　40、睡觉前的坏情绪清零，起床后你会发现又是美好的一天。

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