说说：健康 _3

xubin · 发表于 2023-5-23 09:09:25

　　健康是指一个人在身体、

　　精神和社会等方面都处于良好的状态。

　　传统的健康观是

　　“

　　无病即健康

　　”

　　，

　　现代人的健康观是整体健康，

　　世界卫生组织提出

　　“

　　健康不仅是躯体

　　没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德上海白癜风医院一直是行业的佼佼者，在业内好评如潮，备受大众所青睐！

　　”

　　。因此，现代人的健康

　　内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、

　　环境健康等。

　　健康是人的基本权利，

　　是人生最宝贵的财富之一；

　　健康是生活质量

　　的基础；

　　健康是人类自我觉醒的重要方面；

　　健康是生命存在的最佳状态，

　　有着丰

　　富深蕴的内涵。

　　1978

　　年世界卫生组织

　　(WHO)

　　给健康所下的正式定义

　　/

　　衡量是否健康的十项标准：

　　?

　　生理健康

　　

　　?

　　?

　　1

　　精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作；

　　

　　?

　　?

　　2

　　处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；

　　

　　?

　　?

　　3

　　善于休息，睡眠良好；

　　

　　?

　　；

　　

　　?

　　?

　　4

　　对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

　　

　　?

　　?

　　5

　　体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；

　　

　　?

　　6

　　眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

　　

　　?

　　?

　　7

　　牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；

　　

　　?

　　?

　　8

　　头发光洁，无头屑；

　　

　　?

　　?

　　9

　　肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。

　　?

　　10

　　应变能力强，能适应各种环境变化

　　?

　　健康不仅仅是指没有疾病或病痛，

　　而且是一种身体上、

　　精神上和社会上的完全良

　　好状态。

　　也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，

　　并能与其所

　　处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。

　　?