聊聊：孩子的压力你懂吗？你知道每天有多少青少年迫于压 ...

guozhiwei · 发表于 2022-2-10 15:31:12

　　在中国，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个人死于自杀，还有8个自杀未遂。北京青少年心理咨询一直是行业的佼佼者，在业内好评如潮，备受大众所青睐。

　　很多家长无奈的说，现在小孩真的是不知道怎样去教育了，也想不通小孩是怎么想的，一丁点也说不得，要么出走、要么跳楼。

　　那么，现在的孩子究竟是怎么了?为什么经不起一点儿挫折?承受不了一丁点的压力？该怎样让孩子懂得珍惜生命，怎样能够承受挫折?这是整个社会、每个家长、每位老师都应该思考的问题。

　　常言道“失败乃成功之母”，但时至今日，我们依然缺乏失败教育。输不起的孩子背后，往往折射着家长对失败的认识误区以及不当的教育理念。

　　杨澜在一次采访中说道，她的女儿先是在一所公立小学读书，然后在北京的国际学校上中学。有一次她在餐桌上问女儿，两种学校的教育方式有什么不同。女儿想了想，说在本地的学校，老师总是让我们别犯错误；在国际学校，老师鼓励我们不要怕犯错误。这句话让她心生感慨。为什么我们的老师、家长、孩子都这么怕自己犯错误呢？因为犯错误就意味着失败。失败就意味着自己输了，不会是受人尊崇的王者。当然，所有人都怕输，只是我们中国的孩子背负着太多的压力，更加怕输！

　　与其他国家的孩子相比，中国孩子学习压力最大，幸福指数也不高。可作为大人，我们对他们的压力是否曾耐心地倾听，认真的对待，我们是否真诚，并努力地帮助他们寻找摆脱压力的方法，让他们回到阳光下？未成年人是最大的弱势群体，而这个弱势主要体现在心理危机上。心理问题的根源其实就是压力，之所以出现这么多悲剧，归根结底是因为孩子的压力得不到释放，无处减压。

　　有五句话不能说

　　孩子最想得到的是家长的肯定，而不是否定。父母的一句话一个表情一个眼神都可能让孩子产生压力，建议家长最好不要说这五句话：

　　“考的这么差，你看别人都比你好”。

　　“我说不行就是不行”。

　　“这么简单的题也不会”。

　　“我们这都是为你好”。

　　“和谁出去玩儿了？”

　　如果家长经常用这样的表达方式，可能导致两个后果，一是孩子产生抵触情绪，越来越叛逆，二是什么都不说，直到做出一些极端的事情。

　　凡是跟孩子有关的事情都要跟他们商量，比如报兴趣班，父母不能全权包办，必须孩子有兴趣并同意才行，强迫就会成为孩子的压力来源。如果我们爱孩子。那就让他们获得真正的快乐和幸福吧

　　家庭智慧：四句话的家庭教育

　　有位父亲对女儿的教育方式比较独特，他从来没有辅导过女儿做功课什么的，就是每天回来跟女儿聊十分钟，而且只聊四个问题，就完成了他的家庭教育，这四个问题是。

　　学校有什么好事发生吗？

　　今天你有什么好的表现？

　　今天你有什么好的收获？

　　有什么需要爸爸帮助的吗？

　　看似简单的问题，背后其实蕴涵着丰富的含义，第一个问题其实是在调查女儿的价值观，了解她心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的，第二个问题实际上是在激励女儿增加他的自信心，第三个问题是让他确认一下具体学到了什么。第四个问题则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事情。

　　就只这简单的四个问题，包含了很多关爱，关怀在里面，事实上也证明很有效

　　爱是一个生命，喜欢另一个生命的感情，是一种平等的关系，是无条件的，是要接纳的，需要让对方接收到的，要真正做一个好家长并不难，要教育好孩子一定要注意下面几句话：

　　1、绝对禁止高压和打骂孩子的做法，建立平等关系

　　2、真正地，无条件地爱孩子，给予孩子精神意义上的爱。

　　3、一定要尊重孩子独立。

　　4、用正面的办法教育孩子，时常对其鼓励和表扬

　　5、调整亲子关系，这是最重要的一点。

　　6、要注意孩子的人格精神。

　　家是减压最好的地方

　　如果家长们能在孩子们产生心理危机的时候扶他们一把，用爱去抚慰他们的孤独会比专业的心理咨询师更管用，家才是给孩子们减压最好的地方

　　孩子的坏情绪必须及时发现这些坏情绪行为，包括：经常欺负同学，破坏公共设施，比如践踏草坪，在墙壁上乱涂乱画等，喜欢咬铅笔或手指，不明原因的肚子疼和口腔溃痒，注意力不集中等，如果出现这些现象，说明孩子正在承受压力，内心充满焦虑，家长应该立刻干预，千万不能等，首先要了解焦虑的原因，从情感上鼓舞、理解、肯定和支持孩子。把不开心的事放到一边。选择喜欢的事来做，其次可以跟孩子一起做深呼吸，跑步，帮他们把压力释放出来。

　　孩子的内心世界就像一块土地，12岁之前要家长耕耘，12岁以后，他们自己耕耘在这前12年，家长即使再忙，也应该每天陪孩子耐心倾听孩子的每一个问题，与他们像朋友一样交谈，多拥抱孩子，才能培养正确的亲子依恋情感，增加孩子长大后的幸福感。