懂得：天雷滚滚！熬夜也会有后遗症？

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头痛　隔天上班或上课时头昏脑胀、注意力无法集中 健康饮食
西虹网 西虹网 长期熬夜对记忆力也有无形损伤。 健康知识
西虹网 西虹网　　自律神经失调　该睡觉的时候没睡，而是靠咖啡或是茶来提神  
西虹网 西虹网 容易造成内脏的自律神经失调。 健康知识
西虹网 西虹网　　黑眼圈、眼袋　眼睛过度疲劳，造成眼睛周围的血循不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 健康知识网生活健康小帮手
西虹网 西虹网　　皮肤干燥、黑斑、青春痘　  
西虹网 西虹网 晚上11点到凌晨3点为美容时间，这段时间如没获得充分的休息就会表现在皮肤上。 健康饮食
西虹网 西虹网　　免疫力下降　常处于疲劳、精神不继的状况 生活小窍门
西虹网 西虹网 人的免疫力也会下降，自然感冒等自律神经失调症状都会找上你。 健康饮食
西虹网 西虹网　　生育力下降　 普及健康知识
西虹网 西虹网 经常性熬夜会影响男性精虫活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙分泌及卵子的品质，自然月经周期也可能会受影响。 健康知识
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