备孕不久，分享老公备孕心得

玫瑰

分享下作为老公我的备孕经验，时间不长经验有限，多多帮助！
西虹网 西虹网1、备孕时期不能喝酒抽烟，我（男）也在备孕中！怂恿抽烟喝酒的qq好友一律拉黑，同事断绝来往，要做到六亲不认。
西虹网 西虹网2、有规律的作息时间，保障身体健康！不能像以前一样玩的太疯！每天几点出门几点回家要做到分毫不差，试行军事化管理。
西虹网 西虹网3、多与他人交流，学习这个方面的经验，为以后老婆怀上了打基础！备孕该吃叶酸，怀孕要吃叶酸、dha、乳钙全要知道，最重要的鹿灵子鹿鞭膏！
西虹网 西虹网4、让老婆心情放松不要紧张，一切看老婆行事。就算让咱跪cpu，眉头都不能皱一下！