叙述：关注男性健康——全国男性健康日

liukai · 发表于 2023-6-14 17:19:40

　　世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，同时也是“中国男性健康日”。西宁性病医院一直是行业的佼佼者，在业内好评如潮，备受大众所青睐！

　　“男性健康日”是关爱男性的一个特殊日子，要求社会各界加大对男性健康的宣传力度，呼吁社会各界多一些对男性健康的关注，呼吁每个家庭多一些对男性健康的关爱。随着“三孩”生育政策的实施，男性健康更加被大众所重视。作为自己健康的第一责任人，男性更要切实提高对自身健康知识的认知。

　　01

　　男性生命周期常见健康问题

　　1.婴儿-儿童期：以包皮、包茎和隐睾最为常见。在确诊、判断是否具有手术指征以及手术方式时间等方面，都需要专科医生进行评估和判断。

　　2.青春期：多为前列腺的问题，如前列腺炎、前列腺钙化、前列腺囊肿等。这些情况十分常见但复杂。

　　3.壮年：容易出现性功能问题，如阳痿、早泄等，这并不一定就是器质性的性功能障碍。部分患者可能是肾虚或情志管理不当所致。

　　4.中老年：由于退行性变，中老年男性容易出现前列腺肥大和前列腺肿瘤。

　　02

　　六个坏习惯会伤害前列腺

　　前列腺号称是男人的“生命腺”，以下是它害怕的六个坏习惯，在日常生活中需要注意。

　　1.憋尿  憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，男性尿道的下段存在细菌，排尿时这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖数量增加，逆行到尿道，最后引发前列腺炎。另外，经常憋尿还会使膀胱充盈胀大，压迫前列腺，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。因此，男性朋友在日常生活中尽量不要憋尿。

　　2.久坐  男性久坐会对前列腺造成直接压迫，长时间的挤压导致局部血液循环障碍，引起腺体充血，使得前列腺腺管阻塞、前列腺液的排泄受阻，从而引起慢性无菌性前列腺炎。因此，建议男性每坐40分钟就站起来活动。开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。

　　3.吃辛辣食物  辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用，能引起前列腺和膀胱颈的血管扩张，造成前列腺的抵抗力降低，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎症，或加重慢性前列腺炎的症状。因此，应该尽量少摄入辛辣食物。

　　4.长期酗酒  酒精会刺激前列腺的交感神经，促进其毛细血管扩张，造成组织充血水肿，引起会阴部不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。同时，长期酗酒会让前列腺液分泌量提升，影响精子的活跃度，不仅会加重前列腺增生的发展程度，也会影响男性的生育功能。

　　5.不注意防寒保暖  寒冷会增强人交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，引起慢性充血，造成尿道内压增加，从而加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。尤其在寒冷季节，患有良性前列腺增生的老年患者容易出现尿潴留现象。因此，天气变化时，要注意防寒保暖。

　　6.性生活不规律  性生活次数过多或过少都会对前列腺造成影响。次数过多会引起前列腺过度充血，诱发前列腺炎。次数过少（压抑性欲），则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。因此，要保持规律的性生活。

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