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    [健康吃喝] 五香脆皮鱼

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    楼主
    发表于 2014-1-27 17:23:01 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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    西虹网 西虹网用料:沙鱼肉400克,香葱适量,生姜适量,面粉2汤勺,淀粉2汤勺,五香粉少许,孜然粉少许,料酒1汤勺,食盐2茶勺
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    西虹网 西虹网做法:

    西虹网 西虹网1.  准备好原料。
    西虹网 西虹网2.  把鱼洗净斜刀切成大小合适的块,调入料酒和盐。
    西虹网 西虹网3.  加入拍碎的葱段和姜片。
    西虹网 西虹网4.  抓匀腌制半小时去腥、入味。
    西虹网 西虹网5.  把面粉和淀粉混合均匀。
    西虹网 西虹网6.  加入少许水调成较浓稠的面糊,调好的面糊用筷子能拉出线条。
    西虹网 西虹网7.  加入鱼块里。
    西虹网 西虹网8.  用筷子翻拌均匀。(也可以一块一块的去面糊里上浆,但这样速度快些)
    西虹网 西虹网9.  锅中烧热适量油,6成热时依次下入裹好面糊的鱼块。
    西虹网 西虹网10.  炸约一两分钟至鱼块八九分熟,捞出。
    西虹网 西虹网11.  锅中的油再次烧热至8分热,下入炸好的鱼块复炸片刻,至表面金黄酥脆。
    西虹网 西虹网12.  捞出沥干油份即可装盘,然后撒上自己喜欢的调味料。
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    西虹网 西虹网五香脆皮鱼做法小贴士
    西虹网 西虹网1:鱼肉要先腌制一下去腥、入味。
    西虹网 西虹网2:裹鱼块的面糊要调得浓绸一些。如果鱼块上浆的时候面糊包不住,一直往下滑,那就太稀了。
    西虹网 西虹网3:复炸的时间不要过长,目的是让外皮更加酥脆。
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    沙发
    发表于 2014-2-1 08:31:14 | 只看该作者
    好好 学习了 确实不错
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    板凳
    发表于 2014-2-3 15:51:24 | 只看该作者
    真是 收益 匪浅
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    地板
    发表于 2014-2-5 12:32:28 | 只看该作者
    路过,学习下
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    5#
    发表于 2014-2-8 15:34:34 | 只看该作者
    路过,学习下
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    6#
    发表于 2014-2-11 10:49:45 | 只看该作者
    有道理。。。
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    7#
    发表于 2014-2-14 12:06:36 | 只看该作者
    看帖回帖是美德!
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