糖尿病患者能喝饮料吗？

liukai · 发表于 2015-12-22 20:42:06

"近期，由于很多糖尿病患者都提出了这样一个问题：糖尿病患者能喝饮料吗？关于这个问题，郑州鑫昌生物专门做了研究，也咨询了相关的专家，发现软饮料显然已经成为了糖尿病发病的一大因素。目前，市面上的饮料大概有茶类、果汁类、碳酸类、矿泉水类等，这其中的80%都含有各种糖分和能引起肥胖和血糖异常的物质。  北京协和医院东院徐东http://zixun.mingyizhudao.com/a/844.shtml上海瑞金医院网上预约http://zixun.mingyizhudao.com/a/845.shtml
      有一项研究调查表明，每天喝超过一瓶含糖和碳酸饮料的人，患糖尿病的风险增大一倍！但是对于一些无糖饮料，比如苏打水类、无糖茶类，还是能喝的。所以，糖尿病患者可以喝饮料，但是有选择的喝。郑州鑫昌生物再给大家推荐几种对糖尿病预防治疗有好处的饮料吧。
      首先当属茶类。很多人都喜欢喝茶，中药里茶叶也可以入药。而且茶叶中含有很多微量元素、维生素，它能起到降压调脂、提神健脑、利尿、降低血液黏稠度等效果。喝茶适宜比较清淡去火的类型，而且泡茶不宜太浓，口味甘甜即可。
      鲜蔬菜汁。新鲜蔬菜对于治疗糖尿病也是很有好处的，所以可以榨取一些新鲜的蔬菜汁解渴。它富含多种维生素、微量元素和膳食纤维，不但有助于降低血糖，还能促进身体消化，一举两得。
      最后就是无糖饮料了。首当其中就是矿泉水和苏打水。这些饮料虽然无味，但也是含有很多微量元素的，对胰岛素和身体其它器官功能调节有很好的作用。如果真的很想喝点有味道的饮料，可以喝添加甜味剂的饮料，适可而止。　
      这三种饮料无论对于糖尿病的预防还是治疗，都能起到很积极的作用。相反，那些常见的果汁饮料、咖啡等都含有大量的糖分，还是少喝为好啊。"