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本周热点:15个帮你戒烟的经典趣招
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本周热点:15个帮你戒烟的经典趣招
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xubin
xubin
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电梯直达
楼主
发表于 2022-4-4 20:09:02
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1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
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2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。
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3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。
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4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 普及健康知识
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5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。
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6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! 健康养生
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7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
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8.养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。
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9.打扫房间,让自己的天地整洁清爽。
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10.买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。 普及健康知识
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沙发
发表于 2022-4-18 10:08:48
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相当不错,感谢楼主无私分享精神!
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国家
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板凳
发表于 2022-5-14 09:50:10
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为自己家乡的社区网贡献点力量,回个帖子
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小林奇杰
小林奇杰
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地板
发表于 2022-6-19 08:00:52
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路过,支持一下啦
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鹤临江
鹤临江
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发表于 2022-8-4 08:10:58
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没事我就来看看,哈哈!
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水上飘
水上飘
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6
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发表于 2022-10-15 10:05:29
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只看该作者
没事我就来看看,哈哈!
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劳力斯
劳力斯
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7
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发表于 2022-12-11 05:52:48
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我是个凑数的。。。
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