了解：15个帮你戒烟的经典趣招

xubin

1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
西虹网 西虹网　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。  
西虹网 西虹网　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。  
西虹网 西虹网　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 普及健康知识
西虹网 西虹网　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
西虹网 西虹网　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! 健康养生
西虹网 西虹网　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。  
西虹网 西虹网　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。  
西虹网 西虹网　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。  
西虹网 西虹网　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。 普及健康知识
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