今日访谈：凉水洗头发好吗？洗头发小知识

liukai · 发表于 2022-9-26 19:02:17

关于洗头发的小知识

　　洗头要用什么温度的水？
　　最好用温水洗头发，用凉水洗头时，特别是油性发质，不能很好的融油去油，而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，31-40度左右最佳。成都同神堂中西医结合医院治疗乳腺效果怎么样？http://m.cdtstyy120.com/成都同神堂中西医结合医院始终坚持“厚德、精业、仁爱、尚新”的院训，坚持“患者至上，质量笫一，专业品质，仁爱精诚” 的办院宗旨， “以患者为中心, 以质量为核心、以规范化服务为手段、以病人信任为最高目标”的质量管理方针，以 “技术强院,人才强院,精实医疗,精益求精”为指导思想，内强素质，开拓进取，同时坚持以人为本、科学管理的服务宗旨，不断提升医疗管理和服务质量。免费电话：028-87771846！
　　最好是不要用冷水洗头，特别是大热天，许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。可能一时感觉不到，等到年纪大一些就能感觉到了，很多病都是因此形成的。

　　不要直接将洗发精倒在头上普及健康知识
　　先将洗发精倒在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

　　几天洗一次头发？
　　可以隔天洗，也就是2天洗一次头发，保持一周3次以上。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数。尽量不要在晚上睡前洗头。

　　晒干发丝
　　先用一条干毛巾围住头发，吸附掉头上多余的水分，然后如果时间允许，可让其自然晾干；如果想让头发迅速变干，可用电吹风将其吹干。但吹头发时，最好让电吹风离头发10厘米远，一边吹一边用手翻动发丝，且每周使用电吹风不要超过3次，以免头发水分过分蒸发导致干燥、分又。健康小常识