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知晓:应对奥密克戎,做好健康防护新“四件套”
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知晓:应对奥密克戎,做好健康防护新“四件套”
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面对狡猾百变的新冠病毒,我国始终坚持“动态清零”总方针,强调“快”字当头,严格控制并及时阻断疫情的蔓延。
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那么什么是“动态清零”?通俗的讲,“动态清零”是指对于发生的新冠疫情,发现一起、消灭一起,既不让新冠病毒在疫情发生地流行,也防止病毒传播扩散至其他区域。“动态清零”不追求“零感染”,但要实现消灭一起疫情,又要求在疫情发生地及时阻断传播,没有新的感染发生。
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中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友解释说,一个人感染新冠病毒后,在经过1—2天的病毒复制增长后出现排毒(即核酸检测阳性),并持续排毒约7—12天。如果感染者在超过其最长排毒时间,还不能将病毒传播给其他人,病毒就会被人体免疫功能消灭。所以,疫情发现得越早,疫情规模越小,就越容易做到“动态清零”。
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那么面对狡猾的奥密克戎,我们普通人在日常生活工作中要特别注意做好健康防护“四件套”。
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第一是做好手卫生,预防“物传人”。一般情况下物体表面污染造成人感染的风险比较小,但如果反复多次接触又不注意手卫生,不注意个人防护,它的感染风险就会明显加大。因此,手卫生是新冠疫情防控的一个主要措施。
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第二是做好个人健康监测和防护。居家注意通风换气,做好清洁消毒,注意个人卫生,做好个人健康监测,有发热、咳嗽、呼吸短促等症状出现时及时就医;外出时正确佩戴口罩,保持社交距离,减少前往通风不良或人员密集的场所,尽量不参加聚会、聚餐等活动。
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第三是全程接种新冠疫苗。研究表明,奥密克戎变异株虽然对现有疫苗并未完全出现免疫逃逸。但是全程接种疫苗仍可有效降低奥密克戎变异株引起的住院、重症和死亡风险。接种加强针,还能有效降低奥密克戎变异株引起的突破感染风险。
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第四是遵守防疫政策。密切关注国内本土聚集性疫情,非必要不前往有疫情的区域,有疫情的地方居民非必要不离开居住地。遵守所在社区、工作单位及各种场所关于疫情防控的相关规定,自觉遵守查验健康码、测温、核酸检测等疫情防控要求。
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