每日新闻：坐月子是30天还是42天？以3个指标为准，都达 ...

guozhiwei · 发表于 2023-1-13 09:11:13

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　　怀孕的过程应该是用幸福，同时又是比较痛苦的一个时间段吧。

　　不能够吃自己想吃的东西，而且随着运动的增加肚子越来越大，行动越来越笨拙。

　　好不容易熬到了卸货的那一天，本来以为可以解放了，但是没想到迎接我们的还有坐月子。

　　尤其是在最早的时期，坐月子应该是最煎熬的一个时期了，不能吹空调，不能洗头，不能洗澡，不能刷牙等等，都是为了避免落下病根。

　　而且最煎熬的就是坐月子，一定要坐满30天，有人说最能够让身体恢复的一个时间，就是最好做够42天。简直就是忍无可忍。那么坐月子到底是30天还是42天呢？其实，想要判断自己的身体有没有恢复好的话，还是要看这些指标的，如果都达标的话，那么也可以提前出月子了。

　　那么坐月子到底是30天还是42天呢？其实，想要判断自己的身体有没有恢复好的话，还是要看这些指标的，如果都达标的话，那么也可以提前出月子了。

　　产妇脸部气色红润。

　　在生活中我们看一个人身体健康情况也会通过他的脸色来看，如果脸色发白而且蜡黄的话，说明最近的气色是非常差的

　　对于产妇而言也是一样的，如果产妇身体恢复得不错的话，体内的气血充足，那么脸色也会特别的，容光焕发。

　　如果说脸色黯淡无光，甚至有非常多的斑点，那么说明产妇在坐月子的时候没有休息好。

　　身体关节没有疼痛感。

　　在坐月子期间，这种腰酸背痛都完全恢复了，那么说明子宫也恢复的差不多，但是如果疼痛感非常强烈，那么说明身体还没有恢复好

　　睡眠质量特别的好。

　　的睡不着觉，经常出现失眠的情况，如果说在坐月子的时候，睡眠质量特别的好，也会容易让自己身体尽快恢复，毕竟在晚上睡觉的时候身体的新陈代谢也会加快

　　但是呢，如果坐月子期间依旧经常失眠，那么直接会影响到身体的健康恢复情况。

　　所以说，女性产后坐月子，最关键的是要看以上的三个指标，如果说都达标的话，那么身体差不多都恢复好了，可以提前出月子，但是如果还没有满足以上的这三个条件，就算过了42天也还是需要好好休养的

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