每日新闻：科普：顺产坐月子需要多少天

guozhiwei · 发表于 2023-1-16 10:05:43

　　顺产坐月子需要多少天，顺产坐月子通常是30天，如果恢复较慢可以延长至42天。顺产坐月子需要多少天，顺产坐月子一般为42天。因为分娩会对机体造成一定的损伤，需要一段时间恢复，产后42天左右机体各器官基本恢复至稳定的状态。顺产后的子宫，需要6周左右才能够完全恢复到原来的大小，具体恢复情况和恢复时间因人而异。为了促进子宫的产后恢复，产妇可以进行饮食调理，均衡膳食，保证充足的营养，还可以进行适当的有氧运动，加快产妇全身的新陈代谢，以及子宫复旧和盆底肌、骨盆的恢复。建议产妇坐月子期间注意保暖，不能受凉，不能受风，多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，促进体力恢复。如果是母乳喂养的产妇还需要多吃汤水类的食物。上海助孕的相关问题可以到网站了解下，我们是业内领域专业的平台，您如果有需要可以咨询，相信可以帮到您，值得您的信赖！

　　顺产坐月子需要多少天，42天与30天月子区别：

　　42天与30天月子在医学上没有明确区别，重点是需要科学、有效的进行产后护理。传统认为月子是30天，其实在临床上月子也称为产褥期，通常为6-8周，因为分娩后外阴、阴道的恢复需要10天左右。胎儿、胎盘娩出后，胎盘剥离的创面完全愈合以及子宫恢复到孕前状态大概需要42天。子宫内膜复原需要更久，在56天左右。因此，42天比30天月子时间更久，产妇身体也会一定程度上恢复得更好。

　　月子不论42天还是30天，都是为了改善分娩后疲乏、精神不振、身体虚弱、疼痛抵抗力下降等症状，所以需要科学调理身体，以促进生殖器官和机体的尽快恢复。在产后应尽早下床活动，排出宫内淤血，促进子宫收缩，而长期卧床不利于产后恢复，会增加子宫脱垂、产褥期出血的风险。在月子期间建议产妇用温水刷牙，适量补充维生素C，预防牙龈出血，由于月子期间会排出恶露，伤口愈合后应每天清洗会阴部，预防产褥期感染。

　　另外，月子期间只喝汤、粥、鸡蛋等不均衡饮食无法满足机体所需营养，所以饮食要全面补充，如适量进食牛肉、鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜、水果等。

　　法国P WRH ，富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，P WRH富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。

　　顺产坐月子注意事项有哪些：（顺产坐月子需要多少天）

　　顺产坐月子的注意事项，包括饮食管理、适量运动、会阴部的护理、阴道出血以及恶露的观察、生活的卫生护理等。坐月子期间，产妇的抵抗力、免疫力都比较低，要注意保暖，避免受凉感冒，保持室内空气流通。

　　顺产坐月子期间要注意进食高蛋白，富含维生素的饮食。避免腌制食品以及辛辣刺激性的食物。

　　保持会阴部清洁，如果会阴部有撕裂伤的，要注意勤擦洗、勤消毒、勤更换卫生巾，避免发生细菌感染。月子期间避免同房和盆浴，以免引起妇科炎症。

　　产后注意观察阴道出血情况，如果阴道出血量持续增多，要排除子宫收缩不良的可能，需要去医院就诊。

　　4、注意保持心情愉快，保证充足的睡眠，做好乳房护理。

　　科学的产后恢复是无痕孕产，是子宫复原、是产道恢复原有的弹性紧致、是孕产流失的营养和能量全面的回归。P WRH 剖腹产产后专用修复营养，为产后妈妈提供子宫内膜修复营养，术后刀口修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后体虚、产后发胖，产后恶露不尽等等问题而担忧。

　　P WRH促进恶露排出修复子宫内膜：

　　现有研究表明，口服 P WRH 有助于减少阴道恶露不尽时间及出血量。P WRH 还能促进产后子宫内膜的修复。3月对我院行产后患者行口服PWRH治疗，效果明显，现报道如下。

　　P WRH 是一种新型的产后修复营养，成分为三部分组成，一、修复生产损伤。三、补充产后恢复营养。三、调节激素平衡，不仅可以更好地与激素受体结合，达到抑制激素活性的目的，可以调节内分泌恢复到孕前水平。通过上述一系列的内分泌调节和必需营养的摄入，使子宫内膜得到修复，从而终止恶露异常出血及恢复正常的月经。

　　近期发现 P WRH 能明显减少阴道恶露不尽及出血时间，缩短转经时间。本研究结果中，观察组在阴道持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，说明P WRH改善阴道恶露不尽出血情况，恢复正常规律月经有效，与上述研究结果一致。

　　P WRH对产后VEGF、bFGF及MVD的影响子宫内膜的修复与血管形成有密不可分的关系|，因此本研究选择：血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可诱导子宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。

　　说明 P WRH 可以增强VECF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVI)，使子宫内膜得到有效修复。综上所述，P WRH 可以有效修复产后子宫内膜的功能，并有效阻止恶露不尽、阴道出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。能，并有效阻止恶露不尽、阴道出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。

　　P WRH修复标准

　　1、补充孕产流失营养18-20%

　　2、排恶露，清理残淤营养13-15%

　　3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

　　4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

　　5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

　　6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

　　7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

　　8、母乳营养9－11%

　　9、子宫粘连修复15-18%

　　10、子宫瘢痕修复13-17%

　　顺产坐月子需要多少天，顺产坐月子应该是6周的时间，产后6周是胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复到正常未孕状态所需要的时间。子宫怀孕期间被撑大，产后需要6周的时间恢复到孕前水平。坐月子，就是为了产后恢复身体，若身体没有恢复好，会严重影响以后的身体健康状况，日后的体力，免疫力以及再次怀孕都会受到影响。坐月子期间尽量避免重体力劳动，坚持做产后康复操，有利于盆底肌的恢复，注意保暖，避免着凉，用热水袋保暖腹部，不要吃生冷刺激性的食物。