如何消除肿瘤患者心中“担心肿瘤扩散”的顾虑？这篇文章 ...

liukai · 发表于 2023-1-17 11:26:26

　　有些病人在治疗期间心态很平和，治疗结束或告一段落后反而担心和不安会增加，害怕扩散或转移，这种阴影始终笼罩在头上久久不能散去。尤其在康复阶段，病友间议论自己的病情，听到有人绝望地说自己已经全身扩散了，这会引发内心的情感共鸣，自己也会开始担心很快会扩敞。而每次复查，医生并不能给出“以后不会复发”的保证，癌症会再次复发的可能会让我们的内心很焦虑。对未来的不确定感让我们无法安心，感到无助和苦恼。感冒、发热、身体的不明疼痛都会让我们十分紧张，草木皆兵，误以为是复发的信号。如何面对扩散的阴影，正是癌症病人要渡过的又一个难关。下面我们说一说该如何去做：进口天价药https://www.linchuangsy.com/News/Show/803.html募海棠,依托医疗大数据驱动,专注于药物临床试验患者招募,一个帮助患者降低治疗压力的,有温度的平台。涉及PD-1/PD-L1、双特异性抗体、PARP/JAK抑制剂、生物制剂、CART细胞治疗等领域,为广大患者和医务工作者传递治疗前沿资讯。4006-010-120！

　　一、学习与疾病相关的知识

　　每种类型的癌症有自己的特点，转移复发的特点也会不同，不同的病期有不同的治疗方案，是否转移复发也会不同，即使病情相同，不同人转移复发的时间也可能不同。所以学习与疾病相关的知识很重要，要充分了解自己所患癌症的特点，不要盲目担心。

　　获取疾病相关知识的途径可以多种多样，但一定要保证信息的科学性，如可以就自己的问题咨询有关方面的专家，可以参加肿瘤专科医院的健康大讲堂，可以从正规的科普书籍中学习。对于铺天盖地、难辨真伪的网络信息一定要批判地吸收，有些信息容易误导我们，反而产生不良影响。

　　二、接受无法改变的现实

　　有些类型的癌症要面临转移、复发的风险，医学上无法保证不会复发。这时，我们只能接受无法改变的现实。不过，有转移、复发的风险并不表示一定会复发，我们可以通过学习疾病相关的新知识，看看自己可以从哪些方面来预防复发。如果我们把时间和精力花在了担心转移复发上，康复的时间就相对减少，对我们的病情恢复反而不利。所以，接受现实后，就要积极行动起来，做我们能做的事情，抛弃无谓的担心，有计划地安排好每一天的时间。

　　三、遵医嘱定期复查

　　定期复查可以减少转移、复发的风险，或者可以及时发现微小的转移复发灶。如果担心转移、复发，就要听从医生的安排定期复查。如乳腺癌，治疗结束后2年内每3个月复查一次，2年后每6个月复查一次。如果复查结果没有问题，就不要过分担心，应把注意力放在如何提高自己的生活质量上。

　　四、做好身心的准备

　　很多人会问，“如果真有转移、复发的一天，我们怎么办?”其实，我们最该问的问题是“我们现在应该怎么办?”。如果真的有转移复发，应该尽快看医生，积极与医生讨论并制订治疗方案，而如果没有转移复发的迹象，处在病情平稳的阶段，应该做什么是我们要好好考虑的问题。我们做哪些准备呢?所有的答案可以分为两个方面，身体方面和心理方面。身体上，可以从注意锻炼、坚持运动、合理饮食、规律作息、保持良好的生活习惯等着手。心理上，就要保持平和开放、乐观积极的心态，过好每一天。如果我们能保持良好的身心状态，转移、复发的可能性就会降低，即使发生，我们也做好了准备。

　　所以，病友们不要过分担心自己的病情会复发，而是要着眼于当下，做好遵医嘱，保持良好的心态积极乐观的去生活！