了解：婚姻危机管理【01】｜婚姻情感“挽回”的真相

xubin · 发表于 2023-3-28 23:16:12

　　从这篇文章开始，我会更新一系列有关婚姻危机管理的文章。算是一个危机处理公开课。同时，这也是在我们在做好《恋爱攻略的具体问题可以到我们网站了解一下，也有业内领域专业的客服为您解答问题，值得您的信赖！

　　精神卫生管理

　　》后，拿来练手的尝试。

　　文章第一篇，我来和你聊聊“情感挽回”的话题。这里面全是坑，特别值得我们一探究竟。

　　很多人在面临情感危机时，第一反应就是想着去挽回。可什么是挽回？挽回又能得到什么？不清楚这一点，你大概率就是怎么做怎么错。送你一句话：

　　你只有知道了开始，才会理解最终的结局。

　　知道了挽回的本质，你才能清楚挽回最终的结果，而不至于盲目地越陷越深。

　　以妻子遭遇丈夫的出轨背叛来说，他们想要挽回一段婚姻，其初衷大概率是因为不甘心、愤怒，对过往的不舍以及对未来全新生活的恐惧和担忧。

　　简单归纳两点就是：

　　1、不甘心；

　　2、不适应。

　　什么是“不甘心”呢？我和你白手起家这么多年，一起经营这段婚姻，建设家庭、抚养孩子、打拼事业……现在突然因为你单方面的出轨背叛就给毁掉，甚至有可能会被第三者鸠占鹊巢！这是任何一个人在正常情况下都难以接受的现实。

　　再来看什么是“不适应”？我们对原先的生活有路径依赖，至于未来的一切又是那么不确定。假如曾经的婚姻生活还算不错，那么此时我们宁愿活在幻想中，也不愿直接面对亲密关系已经崩溃的现实，更别说对未来充满信心了。

　　一言以蔽之，如果说【不甘心】是对现状的不能接受，那么【不适应】就是对未来的迷茫和恐惧。正是因为这两股非理性力量的驱使，使得很多女性朋友下意识地去挽救自己的婚姻。同样，也是因为这两股力量的存在，让身处婚姻情感危机的当事人备受煎熬，惶惶不可终日。

　　这种滋味非常不好受。

　　然而仔细打量这两股挽回的驱动力，你会发现它们最终的结果是指向过去，想要回到感情美好的阶段。这其实是对现实的不接受，对未来的拒斥。

　　那么问题来了：

　　a、回到过去现实吗？

　　b、我们在试图回到过去的路上，有没有忽略什么重要的东西？有没有想过我们挽回时的初衷？

　　第一个问题的答案已经不用我多说。事情已经发生，破镜即使重圆，裂痕也已是不争的事实。下面我们重点讨论第二个问题。

　　我请你和我共同想象一个场景：假如婚姻挽回成功，对于妻子来说会发生什么呢？

　　首先，推动她做出挽回行为的两股动力，不甘心也好，不适应也罢，因为目标达成而统统消失。此时，作为挽回的当事人，妻子该怎么过接下来的人生？维系他们这段婚姻的动力何在？

　　其次，你要知道无论是不甘心还是不适应，都是妻子被内心强烈情绪绑架后所做出的应激反应。这种被动的应激反应，暂时掩盖了受伤的妻子其内心的真实渴求——需要安抚因为丈夫出轨而彻底撕裂的心，需要感情上的抚慰和利益上补偿，甚至需要重新建构她的精神世界。

　　然而你会发现，大多数妻子在做挽回的时候，这一块是被严重忽视的。这种被忽视的伤害，不仅成了妻子难以诉说的内心折磨，也会成为今后婚姻家庭生活的火药桶。说白了，即使丈夫在外面断了婚外情，这以后的日子也过不好。

　　事实上让被婚姻危机打击的女性重建自我，安抚她们受伤的内心不才是最最重要的事情吗？虽然这件事往往被当事人自己忽略了。可如果做不到这一点的话，那么挽回本质上就是一场闹剧，甚至让人感受到生活的荒诞。

　　再说了，整个挽回过程中，摆在夫妻之间的实质性问题一个都没有解决甚至去触碰，是不是？

　　那么你可能要问了，摆在夫妻情侣双方的是什么实质性问题呢？又该如何去解决呢？既然挽回本质上并不靠谱，那么合理的选择又是什么呢？

　　我希望你能认真思考一下上述问题，与此同时问一问自己挽回的理由是什么，靠谱吗？

　　好了，下面让我们简单总结一下这一讲的内容：

　　你只需记住，挽回的动力是不甘心和不适应，不甘心是对现状的不能接受，不适应则是对未来的迷茫和恐惧。无论是不甘心还是不适应，这两股挽回的动力都在试图将婚姻拉回到过去。且不说回到过去靠不靠谱，关键问题是在整个挽回过程中，妻子忽略了自己的情感诉求和心理建设。另外，丈夫和妻子也没能真正正视自己婚姻中存在的实质性问题，而正是这些实质性问题使得婚姻走向今天这一步。

　　最后我想说的是，虽然真相令人讨厌，接受真相需要勇气，可如果你真想解决问题，那么还请你回到事实层面，回到真相上来。

　　今天就到这里吧！

　　Ps：请相信，我所说的都是错的。