分析：健康 _4

liukai · 发表于 2023-5-16 09:52:54

　　一、什么是健康

　　健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现昆山白癜风医院的最新消息欢迎进入网站了解，网站有专业的客服人员进行详细的解答！

　　为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分

　　发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的

　　相对平衡状态。

　　二、什么是心理健康

　　心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方

　　面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心

　　理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内

　　在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护

　　心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规

　　律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环

　　境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高

　　心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。上述两个方面即构成了心理健康

　　这一概念的基本内涵。

　　三、心理健康与生理健康

　　身心健康是统一体，两者互相影响，而心理健康又是主导方面。对于外界环境因素的

　　刺激，人的心与身是作为一个整体来反应的，因而在研究健康和健康教育时，就要充分注

　　意心与身两个方面，不能只注意一个方面而忽视另一个方面。因为心理健康和生理健康不

　　是孤立存在的，而是互相联系、相互制约、交互影响着的。生理功能的异常变化会引起心