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    最新:我国特种兵的基本体能训练,看看你能完成几种?

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    发表于 2022-9-29 14:39:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

    西虹网 西虹网  我国特种兵都是在各个兵种中,通过严格选拔出来的,每一个都是精兵。成为了特种兵之后,每天都要进行非常残酷的训练,使他们的战斗力十分强悍。很多普通士兵和军迷都想成为特种兵,要想成为一名优秀的特种兵是很不容易的,他们每天最基本的体能训练一般人都受不了。今天,就来说说特种兵一天内的基本体能训练。军警消防官兵训练场http://www.orient-bjf.com/澳瑞特体育产业股份有限公司北京分公司是一家智能军警训练系统、多功能通用训练器材、康复锻炼器械设备厂家。同时也为部队军警、消防员等提供室内或户外的综合智慧训练器材、运动设备。澳瑞特体育产业股份有限公司是国内较早的健身器材专业制造商,也是全球优秀的专业健身器材供应商。服务热线:010-67071118/1119
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    西虹网 西虹网  长跑是特种兵们训练的主要科目之一,每天要完成负重30斤在22分钟内跑完5公里。体能差一点跑完后,都会累得倒在地上动弹不得。对于那些体能比较差的特种兵,每天还会加码,有可能一天要完成两三次。
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    西虹网 西虹网  在部队的普通士兵一般都是跑400米障碍的,特种兵跑的是800障碍,而且还要负重再跑。最让人受不了的是要在几分钟内完成,这难度实在是太高了,不是一般人能够完成的。要是特种兵在训练的时候没有达标,那么就会被罚多次训练。
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    西虹网 西虹网  手榴弹是战场上必备的武器装备之一,为了让特种兵们把手榴弹投得更远,更加精确。特种兵每天都要投掷手榴弹几百次,而且每次须超过70米。很多朋友一颗小石头都扔不了70米,要是一颗手榴弹的话,就更不用说了。
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    西虹网 西虹网  单双杠很多朋友小时候都玩过,都觉得还是蛮好玩的。特种兵每天要做单双杠练习200个以上,做这么多个就不是好玩了。一些体能差的特种兵,还没有做完就累倒在地上了。
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    西虹网 西虹网  俯卧撑在一分钟内要做100个,一直要做到累得趴在地上动弹不得为止。有时候碰到下雨天,还会在泥水地上直接做,累不说身上都会弄得一身泥巴。这只是特种兵一天的基本体能训练,还有魔鬼周训练和极限训练那就更残酷了。
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    发表于 2022-10-16 22:51:42 | 显示全部楼层
    好好 学习了 确实不错
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    发表于 2022-11-1 04:29:10 | 显示全部楼层
    有竞争才有进步嘛
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    发表于 2022-11-17 01:25:48 | 显示全部楼层
    不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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    发表于 2022-12-1 01:35:44 | 显示全部楼层
    才发现昌平也有网络平台,挺好 支持了。
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    发表于 2022-12-5 16:11:17 | 显示全部楼层
    谢谢楼主,共同发展
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    发表于 2022-12-7 09:48:27 | 显示全部楼层
    好好 学习了 确实不错
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